3 апреля прошел мастер-класс по личной самообороне для воспитанников МАУ «ЦГиПВ им.Е.И.Горбатова».

Ребята получили ценные знания и навыки, которые помогут им чувствовать себя увереннее и безопаснее в различных ситуациях. В ходе занятия они познакомились с основными принципами самообороны, включая важную психологическую подготовку и умение вовремя распознавать потенциальные угрозы.

Опытный инструктор не только продемонстрировал, но и отработал вместе с участниками ключевые техники защиты от нападения. Особое внимание было уделено освобождению от захватов и эффективному блокированию ударов.

Мастер-класс стал полезным и познавательным для всех участников, а полученные навыки они смогут применить защищая себя и своих родных от опасности.